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如果QQ绑定的手机号停机了，想要解绑，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号：确保已经登录自己的QQ账号。
2、进入账号安全页面：点击QQ主界面的头像或者从设置菜单进入账号安全页面。
3、绑定手机号：找到手机号绑定的地方，会显示当前绑定的手机号码，点击解绑或者更换手机号码的选项。
4、验证身份：根据提示，可能需要验证身份，可以选择验证方式，如密保问题、手机短信验证等，由于原手机号已经停机，可以选择其他验证方式，如密保问题。
5、完成解绑：按照提示操作，完成解绑过程。
如果以上方法无法完成解绑，还可以尝试联系QQ客服，寻求帮助解绑，解绑后可能会影响账号的安全保护，建议尽快绑定新的手机号，在操作过程中要注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息。